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NICK VUJICIC NO BRASIL

Nick é um palestrante motivacional internacional e diretor da Life Without Limbs. Nicholas James Vujicic nasceu (Nick Vujicic) em Melbourne, em 4 de dezembro de 1982. Nick viveu uma vida de privações e dificuldades ao longo de sua infância, pois nasceu saudávelmas sem membros, faltando os dois braços na altura dos ombros, e sem pernas, mas com dois pés pequenos, um dos quais com dois dedos, devido à síndrome Tetra-amelia.

Superação

Devido à uma lei do estado de Victoria (Austrália), ele foi proibido de frequentar uma escola regular por causa de sua deficiência física, mesmo não tendo deficiência mental. Durante a sua escolaridade, as leis foram mudadas, e Vujicic foi um dos primeiros estudantes deficientes físicos a ser integrado numa escola regular. Ele aprendeu a escrever usando os dois dedos do pé esquerdo, e um dispositivo especial que deslizava sobre o dedão do pé que ele usa para agarrar. Ele também aprendeu a usar computador, jogar bolas de tênis, pentear o cabelo, escovar os dentes, atender o telefone, fazer a barba e obter um copo de água.

Depois de implorar a Deus para crescer os braços e pernas, Nick finalmente começou a perceber que suas realizações foram inspiradoras para muitas pessoas e começou a agradecer por estar vivo. A grande mudança em sua vida foi quando sua mãe lhe mostrou um artigo de jornal sobre um homem lidando com uma grave deficiência. Isso o levou a perceber que ele não era o único que lidava com grandes problemas. Quando ele tinha dezessete anos, ele começou a dar palestras em seu grupo de oração, e então começou a sua própria organização sem fins lucrativos, chamada Life Without Limbs (em português: Vida sem Membros).

Nick se formou na universidade com 21 anos de idade com uma dois diplomas: Contabilidade e Planejamento Financeiro. Atualmente, viaja o mundo como palestrante motivacional sobre vários assuntos tais como a deficiência, a esperança e o sentido da vida, já tendo impactado diretamente mais de três milhões de pessoas  em mais de 24 países.

Em Dezembro de 2016, Nick estará no Brasil

Nick tem viajado por todo o mundo, compartilhando sua história com milhões de pessoas, falando para diversos grupos, como empresários, profissionais liberais, professores, estudantes, jovens e até crianças. Sua última vinda foi em 2013, em Belo Horizonte, quando milhares de pessoas tiveram a oportunidade de recebê-lo pela primeira vez no Brasil. Você não vai esperar mais 3 anos para este evento gigante, né?

Os líderes dos próximos anos estão sendo formados hoje. É uma excelente oportunidade para aprender e ensinar para os nossos filhos, mais sobre humildadevalores e superação.

Pessoas portadoras de necessidades especiais tem espaço exclusivo reservado no evento. Sobre o idioma, fique tranquilo, haverá tradução simultânea para o Português.

Os ingressos já estão à venda neste site:

https://www.experienciadesucesso.com.vc/

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Vivi

 



American Dreamer – biografia de Tommy Hilfiger

Tommy Hilfiger celebrou o lançamento de sua biografia, American Dreamer. Publicada em 1 de novembro de 2016, o livro registra histórias pessoais desde sua infância e formação, até desafios, conquistas e determinação que o levaram a construir a marca global multibilionária.

Convidados que compareceram ao lançamento do livro: Gigi Hadid, Serena Williams, Naomi Campbell, Christie Brinkley, Karolina Kurkova, Alexandra Richards, Ella Richards, Victor Cruz, Alan Cumming, Shiloh Fernandez, Marky Ramone, DJ Cassidy, Mick Rock, Arthur Kulkov, RJ King, Cory Kennedy e mais.

 

Sobre a Tommy Hilfiger

Com um portfólio de marcas que inclui Tommy Hilfiger e Hilfiger Denim, Tommy Hilfiger é uma das marcas de lifestyle mais reconhecidas mundialmente. Seu foco é na alta qualidade de design e produto das linhas sportswear masculina e feminina, masculina Tailored, infantis, coleções denim, underwear, calçados e acessórios. Através de licenciados selecionados, Tommy Hilfiger oferece produtos de lifestyle complementares como óculos de sol, relógios, perfumes, roupas esportivas, meias, pequenos itens de couro, acessórios para casa e malas de viagem. A linha Hilfiger Denim consiste em produtos jeanswear e calçados masculinos e femininos, acessórios e perfumes. Os produtos estão disponíveis no mundo todo na extensiva rede de lojas Tommy Hilfiger, algumas lojas especializadas e de departamento e no site tommy.com.

 

Sobre a PVH

Com uma herança de mais de 130 anos, a PVH Corp. tem se destacado pelo crescimento de marcas e empresas, tornando-se uma das maiores empresas têxteis globais. Tem mais de 30.000 associados operando em mais de 40 países, com mais de US $ 8 bilhões de receita em 2015. É dona e comercializa marcas ícones como Calvin Klein, Tommy Hilfiger, Van Heusen, IZOD, ARROW, entre outras.

 

Tommy Hilfiger no Brasil

Lançada no Brasil em 1998, a Tommy Hilfiger hoje tem mais de 1.000 pontos de venda em lojas multimarcas por todo o país e mais de 33 lojas. A marca no Brasil é operada sob a licença Tommy Hilfiger do Brasil S.A., através da joint-venture entre Tommy Hilfiger e o grupo Inbrands, lançada em 2013. Desde o início da joint-venture, a Tommy Hilfiger do Brasil abriu 18 novas lojas, introduziu a plataforma local de e-commerce e enriqueceu sua oferta de categoria e linhas de produto incluindo o lançamento da Hilfiger Collection, Tommy Hilfiger Tailored e a colaboração especial Salinas For Tommy Hilfiger.

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Vivi



Filme MILAGRES DO PARAÍSO

Assisti ao filme “Milagres do Paraíso” e me emocionei com a história que inspirou o roteiro do filme.

A trama tem o seu roteiro adaptado do livro “Three Miracles From Heaven“, escrito por Christy Beam, onde ela conta o acontecimento que mudou a vida da sua família.

Com apenas 12 anos Anna Beam levava a sua vida entre idas e vindas a hospitais, para tratar um distúrbio digestivos diagnosticado aos seus 5 anos de idade, como incurável, uma doença que fazia com que seus músculos intestinais não funcionassem. Mas um acidente mudou a sua vida para sempre.

Anna brincava no quintal de casa com suas duas irmãs, quando ela caiu em um tronco oco de uma árvore, em uma queda de 10 metros. O resgate da garotinha foi extremamente complicado e levou cerca de 5 horas, e devido a gravidade da queda ela foi removida de helicóptero já inconsciente para o hospital Cook Children’s, na cidade de Fort Worth, no estado do Texas, Estados Unidos.

Quando as tragédias na vida de Anna e de sua família só pareciam aumentar, a jovem acordou sem sofrer nenhum dano decorrente da queda, e nos dias seguintes ela contou as seus pais o que viu enquanto estava inconsciente:

“Eu fui ao céu quando estava dentro da árvore. Eu vi o céu, e vi minha Mimi que morreu, por isso sabia que estava no céu. Eu vi Jesus e sentei em seu colo”, disse a garotinha.

Christy ficou preocupada com a história da filha e a levou para realizar novos exames, temendo por algum tipo de dano cerebral, e foi surpreendida por um milagre. A doença incurável de Anna havia simplesmente sumido. Ainda no hospital a jovem começou a comer alimentos sólidos pela primeira vez, e a jovem disse que já sabia que estava curada:

“Acredito que estou curada porque quando fui para o céu perguntei a Jesus se eu poderia ficar com ele e ele disse: Não Annabel, eu tenho planos para você na Terra”, afirmou a menininha.

A família Beam será interpretada por Jennifer Garner, Kylie Rogers, Martin Henderson e Brighton Sharbino, confira os personagens reais e seus interpretes.

Sobre a autora do livro em que o longa foi baseado: Christy Wilson Beam tem 42 anos e, antes de ser escritora, é esposa e mãe dedicada. Ela e o marido, Kevin, são os pais de Abigail, 15, Annabel, 13, e Adelynn, 11. A família vive em Burleson, Texas (EUA). Apesar de ter se formado em Educação, o que levou Christy a escrever seu primeiro livro foi a maravilhosa experiência de Annabel que, tendo problemas crônicos de saúde desde os 4 anos, foi completamente curada aos 9 anos após sofrer um acidente e ter uma experiência real no paraíso. Em 2013, Christy registrou essa história nas páginas do livro Milagres do Paraíso. A decisão de escrever o livro, porém, não foi dela. Christy conta que ouviu Deus lhe dizer para relatar o fato, ao que ela pensou: “Ah, Deus, que engraçado o Senhor achar que eu posso escrever um livro”. Porém, assim que Christy compreendeu a importância do assunto, arrumou um notebook e logo as palavras começaram a fluir. Ao recontar a experiência de sua família, Christy espera que os leitores sejam encorajados a crer que Deus é fiel em todo momento, e que sua constante fidelidade é, em si, um milagre.

Recomendo o filme! Esta incrível história nos mostra o quanto podemos crer no impossível quando caminhamos com Deus e colocamos nossa fé e esperança Nele, que é especialista em fazer o extraordinário acontecer na vida de quem Nele crê!

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Vivi



Regras de ouro para falar em público, segundo o guru da Ted Talks

Quanto tempo é ideal? Como deve começar?

Chris Andersen falou em Los Angeles, dos segredos para uma TED Talk, ou outra apresentação.

Quando Chris Anderson entrou na organização, em 2001, as TED Talks eram um evento anual numa era em que não havia vídeo online. Anderson comprou a conferência do fundador, Richard Saul Wurman, através da sua organização sem fins lucrativos Sapling Foundation. “Enviávamos uma tábua com 10 mandamentos aos oradores”, brinca Chris Anderson, que esteve em Los Angeles para uma conversa intimista conduzida por Pico Iyer numa sessão da Live Talks LA.

“Umas 50 palavras. Tipo ‘não leia a sua apresentação’, ‘não ultrapasse o tempo’, ‘deixe o seu ego de fora.’” Ele acabou com os mandamentos. Então qual é o formato a seguir? -

“Não pode haver uma fórmula”, declarou o executivo. “Não queremos que as pessoas pensem em nós como uma coisa específica.” Anderson diz que muita gente tem tentado fazer “engenharia reversiva”, descobrir qual é a fórmula, mas o conselho da TED é nunca tentar imitar outro orador.

Pode não haver mandamentos, mas há regras implícitas e erros a evitar. Foi disto que Chris Anderson falou – confessando, ironicamente, que não se considera lá grande orador.

O que uma TED Talk não é

“Algumas pessoas pensam que a TED é a resposta, que quando publicamos uma apresentação queremos dizer que aquilo é tudo o que é preciso saber sobre um tópico.” Mas não se pode dar a palavra final sobre um tópico numa TED Talk, diz Anderson.

“Queremos que as pessoas pensem ao contrário, como uma batalha nesta guerra pela atenção em que todos vivemos. É uma cultura louca, em que existe imensa pressão para assistirmos a vídeos estúpidos.”

Erros a evitar

A interação entre o público e o orador é complexa, cheia de julgamentos por parte da audiência. “Se o orador chega ali todo convencido, cheio de ego, as pessoas vão ficar desconfiadas.” Anderson conta que a única vez que a audiência assobiou alguém foi quando uma mulher começou uma frase com estas palavras “Desde que me tornei uma lenda viva…”.

Também não devem começar agradecendo a trinta pessoas nos primeiros 5 minutos. Ir direto ao ponto, começar em grande para prender logo a atenção. Se não, os pequenos monstros chamados smartphones vão sair da toca (do bolso) e está tudo perdido.

Duração da apresentação

18 minutos. Antes de Anderson entrar, eram 15 minutos, mas ele alterou a política. “Não existe uma duração perfeita, mas isso é mais ou menos a capacidade de atenção humana”, explicou. “Se dizemos 15 minutos o orador vai aos 20, se dizemos 18 vai aos 19.” Também são poucas as apresentações com mais de 25/30 minutos que se tornam virais online. “É possível mudar a visão de uma pessoa em 18 minutos”, garantiu. Bónus: o discurso “I have a dream”, de Martin Luther King, dura 17 minutos e 40 segundos.

Decorar ou ir freestyle?

Ambos podem dar excelentes apresentações, mas é preciso identificar as desvantagens de cada um. Se decorar, tenha cuidado para não parecer um robô, preocupado em dizer as palavras memorizadas; se usar apenas uma lista de pontos, cuidado para não vaguear e repetir ideias. “O meu conselho mais forte para uma apresentação muito importante é que, se achar que não consegue o seu melhor com uma lista de pontos, decore aquilo tudo como se não houvesse amanhã.” E avisa: “os oradores não ensaiam o suficiente.”

Bônus: se não tiver tempo ou vagar para se preparar como deve ser, prepare uma excelente entrada e uma saída em grande, com atenção às três últimas frases. “O que as pessoas lembram é afetado de forma desproporcional pela última memória de qualquer experiência.”

O que fazer com os nervos

A adrenalina vai secar a garganta e contrair os músculos, pôr as pessoas a tremer. O maior conselho de Anderson é respirar fundo e fazer algum tipo de exercício físico – ele foi fazer flexões antes de uma entrevista com a NSA. Não há problema em mostrar vulnerabilidade. “As pessoas veem que é humano e não se importam.”

Usar slides ou não?

Sim, se não for ler o que lá está nem os usar para substituir o que devia dizer de forma mais rica e orgânica. A talk mais viral deste ano é a de Tim Urban sobre procrastinação – e tem slides.

As consequências do vídeo

Foi em 2006, antes do surgimento do YouTube, que Anderson decidiu pôr as talks online, gratuitamente, visto que nenhum canal de televisão lhes pegou. “Para nossa surpresa, isto pegou, começámos a receber milhares de emails.”

Agora, é “um motor para espalhar ideias.” Como o vídeo fica disponível para milhões de pessoas, a fasquia é mais elevada; os oradores têm de lhe dispensar mais tempo. “O mundo está a reinventar uma arte antiga”, sublinhou Anderson, dizendo que chegou a hora da literacia das apresentações. “Como é que se vai conseguir um emprego dentro de 15 anos? Com um vídeo de apresentação, não com um currículo. O medo impede as pessoas de o fazerem, mas há mais razões que nunca para aprender esta capacidade.” O vídeo, defendeu, é uma avalanche que vai cobrir o mundo todo – e muita gente ainda não se apercebeu disso.

Fonte:dinheirovivo.pt

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Vivi



Seminário Coaching & Inteligência em São Paulo/SP

Seminário Coaching & Inteligência
Data: 26 e 27 de Agosto de 2016
Local: Bourbon Alphaville Business Hotel - Alameda Cauaxi, 223 – Alphaville Industrial, Barueri/SP.
Horário: 09h00 ás 17h00 (Sex) e 09h00 ás 17h00 (Sáb).

Pré Requisitos:
Não existe nenhum pré-requisito para participação desse curso.

Programa do Curso:
- O que é Coaching
- Competências fundamentais do Coaching
- Perguntas estratégicas
- Encontre seu estilo de Coaching
- Definindo metas e objetivos
- Analise de temperamento e personalidade
- Desenvolvendo novas competências
- Descobrindo quem é você e liberando o seu destino
- Life e Executive Coaching
- Excelência Emocional
- Educação Financeira
- Leader Coach
- Formação de Equipes
- Alta performance

Com certificação do Instituto Destiny e Global Mentoring and Coaching Association.

Grande oportunidade para fazer o seminário de Coaching e Inteligênciacom Tiago Brunet.
Vagas limitadas, Não fique de fora!

Mais informações:
+55 (11) 99717-7795
cursos@institutodestiny.com

Sobre Tiago Brunet

Tiago Brunet é mentor do Centro de Inteligencia e Desenvolvimento(CID) fundador, CEO do Instituto Destiny e diretor nacional do GMCA – Global Mentoring and Coaching Association. É certificado pelo Instituto do Coaching Financeiro e Mestre em Coaching pela Florida Christian University, Tiago também é doutorando em Business administration.

Como palestrante e educador já ministrou em mais de 15 países. Dentre eles: Emirados Árabes, Japão, Estados Unidos, Índia, Argentina e Israel.

LIVROS

É autor dos livros Rumo ao Lugar Desejado e Dinheiro é Emocional, ambos lançados pela Momentum Editora.

Compre já o seu aqui

Mais informações nestes links: Tiago Brunet  e Instituto Destiny

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Vivi



Pelo Espírito do Senhor – trecho do livro “Bom dia!” de Stormie Omartian

“Esta é a palavra do Senhor para Zorobabel: ‘Não por força nem por violência, mas pelo meu Espírito’, diz o Senhor dos Exércitos”.

Zacarias 4.6

Zorobabel recebeu grande responsabilidade: reconstruir o templo de Jerusalém. Embora os profetas o tivessem encorajado para essa tarefa, Zorobabel era o único responsável pelo término da obra. Quão incapaz ele
deve ter-se sentido!
Sempre que se sentir incapaz de corresponder ao chamado de Deus para você, quando achar que não possui as qualidades necessárias para viver de acordo com o desejo do Senhor, adore-O. A adoração deve ser sua resposta.
Em primeiro lugar, seja grata por sentir-se desse modo, pois isso mostra que é humilde e dependente de Deus. Alegre-se, porque isso significa que precisará depender de Deus para capacitá-la a cumprir o chamado. E Ele a
capacitará, porque “Aquele que os chama é fiel, e fará isso” (1Ts 5.24).
Você não precisa fazer sua vida acontecer, deve apenas adorar o Senhor e permitir que Ele a faça acontecer. Você não precisa esforçar-se para descobrir seu propósito, deve esforçar-se para conhecer a Deus, porque Ele
sabe qual é seu propósito. O seu louvor iluminará o caminho pelo qual Deus quer conduzi-la a seu futuro e ao propósito que Ele tem para você. Não será você quem o realizará, mas Ele. Não por força nem por violência, mas pelo Seu Espírito.
Deus todo-poderoso, reconheço que não posso fazer tudo o que me pedes a não ser que teu Espírito me capacite. Dependo de Tua ajuda para chegar aonde preciso ir. Eu Te adoro como a luz da minha vida que ilumina meu
caminho e guia todos os meus passos. Eu Te louvo como o Deus de todo o universo para quem nada é difícil demais.

TRECHO DO LIVRO: Bom dia! de Stormie Omartian

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Vivi



Livro Ted Talks – o Guia Oficial do Ted Para Falar Em Público – Chris Anderson

Como deve ser uma preparação antes de falar em público? Se você já teve a oportunidade de assistir à uma palestra de TED, provavelmente notou que elas são muito bem estruturadas e os palestrantes são ótimos oradores. Recentemente, o curador do TED Talk, Chris Anderson, lançou um novo livro em que compartilha os elementos cruciais para um bom discurso. Na obra “Ted Talks: O Guia Oficial do Ted Para Falar em Público”, Anderson ressalta que é importante saber diferenciar o improviso da falta de preparação. “Muitas conversas espontâneas ou improvisadas podem resultar em itens importantes não discutido””, diz ele.

Segundo Anderson, ao se preparar, é fundamental conhecer 3 pontos de alerta. São eles:

1. Em algum momento, você não será capaz de encontrar palavras para explicar um conceito-chave;

2. Você vai deixar algo essencial de fora;

3. Você vai estourar o tempo.

Palestras perfeitas, inspiradoras e de grande alcance. Um orador que sobe no palco e acerta no alvo. Assim são as Conferências TED, e esse é o guia definitivo do TED para que você também possa fazer palestras inesquecíveis.

Desde que assumiu o comando do TED em 2001, Chris Anderson tem mostrado o poder que as palestras curtas, francas e cuidadosamente elaboradas do programa têm de compartilhar conhecimento, despertar empatia, gerar empolgação e promover sonhos. Feita da maneira certa, uma apresentação é capaz de eletrizar um auditório e transformar a visão de mundo da plateia — seu impacto pode ser mais poderoso que o de qualquer informação escrita.

Esse livro explica como alcançar o feito de produzir uma fala marcante. Não há uma fórmula, já que nenhum discurso deve ser igual a outro. Contudo, existem ferramentas que podem garantir o desempenho de qualquer orador.

Nos bastidores do TED, Chris Anderson acompanhou de perto palestras individuais que, in loco e on-line, chegam a alcançar milhões de pessoas. Discursos únicos, sobre os mais variados temas, de personagens que vão de Bill Gates a Bono Vox, Stephen Hawking a Michelle Obama, Elon Musk a Jamie Oliver, entre muitos outros.

Nesse livro ele compartilha seus insights mais relevantes, que cobrem desde a formulação do conteúdo da conferência até como tirar melhor proveito do palco.

TED Talks é o manual definitivo do século XXI para uma comunicação de fato efetiva, além de leitura obrigatória para todos que querem mudar o mundo com suas ideias.

• Fenômeno da internet, o TED Talks é conhecido no mundo inteiro por promover palestras de temas variados ministradas por grandes nomes da atualidade, o que atrairá todos os interessados em conhecer melhor seus bastidores.
• Como seu principal objetivo é ajudar os leitores a melhorar sua comunicação com o público, a obra chamará a atenção daqueles que pretendem promover novas ideias e empreendimentos, dão aulas ou simplesmente precisam fazer uma apresentação na faculdade ou numa reunião profissional.

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Vivi



Multinacional francesa e startup brasileira trabalham juntos

 

Singu, um aplicativo que leva profissionais de beleza até às pessoas, fecha parceria com a L’oreal, maior empresa no segmento de beleza do mundo 

É cada vez mais comum a inserção da inovação em diferentes segmentos. Cada vez mais o “tradicional” tem se juntando a empresas de tecnologia e inovação, como as startups, e o principal motivo é busca pela inovação nos serviços prestados. Nesse sentido, a Singu, salão de belezadelivery, anuncia uma parceria com Colorama, marca de um dos maiores grupos ligados ao mundo da beleza, a L’Oréal.

 Na parceria, a Singu, aplicativo que conecta usuários aos melhores profissionais de beleza e bem estar, terá esmaltes Colorama como um dos principais produtos utilizados para seu serviço-chefe – o de manicure e pedicure. Como resultado final, o cliente da Singu terá um dos melhores produtos do mercado junto à praticidade do serviço do aplicativo.

Para incentivar as clientes realizarem o serviço de manicure ou pedicure com a coleção de Colorama “Gio Antonelli Poder da Cor”, a parceria entre Singu e Colorama está garantindo 40% de desconto no serviço agendado utilizando o voucher (código promocional) COLORAMA40. A promoção é válida até 28 de setembro para os serviços prestados em São Paulo (SP) e no Rio de Janeiro (RJ).

“Temos em nosso DNA a busca por um serviço de excelência. Por isso, oferecemos treinamentos e somos muito exigentes com a escolha dos nossos artistas. Ter a marca L’Oreal como parceira apenas reforça esse posicionamento e quem sai ganhando é o nosso cliente, que além de profissionais de alto padrão, agora serão recebidos com produtos de ponta”, destaca Tallis Gomes, CEO da Singu.

A parceria entre a Singu e Colorama já está ativa e, para marcar o início da ação, foi gravado um vídeo com a atriz Giovanna Antonelli, porta-voz de Colorama desde 2015. A atriz se disfarçou de Manicure por Um Dia com Colorama e surpreendeu clientes que haviam solicitado os serviços de manicure e pedicure pelo aplicativo. Para ver o vídeo, clique aqui.

Algumas consumidoras foram surpreendidas com a visita da Giovanna, mas muitas outras podem experimentar a nova coleção através da ação especial que a marca preparou via o aplicativo,” afirma Daniella Brilha, Diretora de Colorama, “fora a conveniência de ter o serviço na hora e no local que a consumidora quiser. Essa forma de agendamento e de comunicação faz todo sentido dentro de uma realidade cada vez mais digital”, completa.

Sobre a Singu

O marketplace de beleza e bem-estar conecta artistas do ramo a consumidores e o atendimento pode ser realizado a qualquer hora e lugar. A plataforma, disponível exclusivamente para iOS e Android, oferece serviços de manicure, cabeleireiro, maquiador e massagista. Fundada por Tallis Gomes, em junho de 2015, com o objetivo de levar uma experiência SINGUlar aos seus usuários, a empresa está presente em São Paulo e no Rio de Janeiro.

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Vivi



“Eat Beautiful, Nourish Your Skin From The Inside Out”-livro de receitas para cuidar da pele

Depois de unir forças com a Roots & Bulbs para criar um suco nutritivo, a make-up artist Wendy Rowe dá um passo além com sua filosofia holística de beleza que prega a nutrição do organismo como ponto de partida para uma cútis saudável e radiante: autoridade maior em make “nada” centrado em pele perfeitamente iluminada e fresh – expertise que angariou fãs como Sienna Miller, Kate Hudson, Nicole Kidman, Anja Rubik, Suki Waterhouse Cara Delevingne -, a britânica acaba de lançar um livro ​com mais de 70  receitas fáceis para o dia a dia que prometem fazer exatamente isso.

Batizada de Eat Beautiful by Wendy Rowe, Nourish Your Skin From The Inside Out (Ebury Press, £20), a publicação conta com prefácio escrito pela atriz, cliente e amiga da maquiadora, Sienna Miller, e belas fotografias de Camilla Akrans e David Loftus.

Com mais de 20 anos no mercado, a consultora criativa da linha de maquiagem da Burberry atualmente divide seu tempo entre Nova York e Londres, mas foi em Paris, no início da sua carreira, que Wendy primeiro entrou em contato com a dieta-base das receitas do livro.

A chave do sucesso é simples: seguir uma alimentação orgânica que respeite as estações é ganhar na qualidade do que é ingerido, uma vez que, se você come um alimento que é típico daquela época do ano, é bem mais provável que ele venha de um produtor local ao invés de vir de longe – portanto, estará mais fresco e também nutritivo.

“Sou uma crente fiel em nutrir a pele não apenas por fora, mas também o que existe por baixo dela – nossos órgãos, intestinos. O que está acontecendo do lado de fora da nossa pele – a pele que de fato podemos enxergar – frequentemente é um reflexo da saúde do nosso organismo”, explica Rowe, que dividiu as receitas em Eat Beautiful de acordo com os problemas estéticos que cada uma delas (e seus ingredientes-chave) busca solucionar através da alimentação.

Confira ao longo da página um papo com a expert em beauté e tome nota de três receitas que prometem colocar você também no caminho do Santo Graal da pele perfeita

Quais são os alimentos-chave que toda mulher deveria consumir para ter uma pele luminosa?
Principalmente vegetais. Eles têm muitos nutrientes, vitaminas e minerais, não tem como errar comendo vegetais, só dá para ganhar com eles. Eles também têm bastante água, então ajudam a te manter hidratada. É ótimo incluir óleos como o de linhaça ou de cânhamo, assim como peixes oleosos – importantes fontes de colágeno, as gorduras do bem ajudam a manter a juventude da pele. Se você não gosta muito de peixe, experimente Skinade, bebida à base de colágeno que é uma boa alternativa já que contém nutrientes similares. Eu também sempre teria limões em casa para equilibrar a acidez, abacates por terem um monte de coisas boas e bastante ervas secas. E semente de linhaça, que ajuda a passar as coisas pelo intestino e mantém tudo em movimento dentro do organismo.

E o que jamais uma mulher deveria comer?
Eu nunca diria “jamais coma algo” porque quanto mais você falar para alguém que eles não podem ter algo, mais eles provavelmente vão querer ter essa coisa. Mas eu diria para tentar evitar açúcar refinado sempre que der e também para comer a menor quantidade possível de açúcar de uma maneira geral – e isso inclui carboidratos como pão. Tente comer de acordo com as estações. Se você come um alimento que é típico daquela época do ano, é bem mais provável que ele venha de um produtor local ao invés de viajar de longe. Assim, estará mais fresco.

O que ingerir antes e depois de uma festa para arrasar no look – e depois recuperar o organismo?
Infelizmente não existe nada tão instantâneo assim, é preciso ter uma dieta saudável e nutritiva no dia a dia – mas após um evento, eu recomendaria beber bastante água e, talvez, adicionar bicarbonato de sódio ou suco de limão à ela para ajudar a reequilibrar a acidez do corpo.

CHÁ BRANCO GELADO: “a cafeína alternativa”
“Adoro preparar uma jarra de chá branco com gelo e um pouco de lima e menta picante – ambos os ingredientes benéficos para pele – como uma alternativa refrescante àquelas envelhecedoras carregadas de açúcar no verão. Também é uma ótima escolha quando você não está bebendo álcool, mas as outras pessoas ao seu redor estão – encha um copo com esse delicioso chá gelado e você nem vai sentir que está perdendo a festa”.

.Serve 4 pessoas
.Zero calorias

Ingredientes
4 sachês de chá branco
1 lima picada
um punhado de menta fresca picada + um raminhos frescos para usar na hora de servir
Cubos de gelo

Modo de preparo
Coloque os sachês em um recipiente e despeje sobre eles água fervida. Aguarde alguns minutos. Transfira para uma jarra de vidro e espere esfriar. Adicione lima, menta e gelo. Coloque na geladeira. Na hora de servir, coloque cubos de gelo extras em cada copo, assim como raminhos decorativos.

SALADA DE FIGO: “o esfoliador interno”
“Ótimos para desintoxicar o organismo, figos dão um toque adocicado natural, oferecendo uma alternativa mais saudável aos açúcares processados, que podem ser prejudiciais à pele”.

. Serve 2 pessoas
. 230 calorias por porção

Ingredientes
100g de burrata ou mussarela de búfala
2 figos frescos cortados em quatro
Dois punhados de rúcula
1 colher de chá de azeite extra-virgem
1 colher de chá de vinagre balsâmico
Manjericão fresco para servir

Modo de preparo
Parta o queijo com a mão em pedaços pequenos e coloque em uma travessa junto com o figo. Adicione a rúcula e misture bem para deixar homogêneo. Deixe o molho para o último minuto antes de servir, colocando em movimento de zigue-zague o azeite e o balsâmico. Finalize com as folhas de manjericão.

SOPA DE COUVE: “a superstar do detox”
“Não sou uma fã ardorosa de dietas detox rígidas demais, mas sei sim quando é hora de frear qualquer tipo de mau comportamento ou consumo exagerado e ‘comer limpo’ – e essa sopa de fato me ajuda a fazer isso. Sempre a faço nessas épocas e o boost de nutrientes realmente faz com que eu me sinta de volta ao caminho certo. É super saborosa, sacia, e funciona para limpar o organismo ao mesmo tempo em que alimenta minha pele e restabelece sua luminosidade. É uma refeição muito fácil”.

.Serve 2 pessoas
.185 calorias por porção

Ingredientes
1 talo grande de erva-doce picado
1 alho-poró picado
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de óleo de coco natural
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 tablete de caldo de legumes
10 folhas de couve picadas
Um punhado de espinafre
Sal e pimenta a gosto
1 colher de chá de noz-moscada ralada para servir

Modo de preparo
Pré-aqueça o forno a 200°C. Coloque a erva-doce e o alho-poró em uma assadeira, adicione o azeite de oliva e misture. Asse por 15/20 minutos. Esquente o óleo de coco em uma panela em fogo baixo. Coloque a cebola e o alho, tampe e deixe por cerca de 5 minutos ou até a mistura ficar transparente e macia. Adicione 1,2 litros de água e também os caldo de vegetais. Depois, coloque o mix de alho-poró e erva-doce, assim como metade das folhas de couve picadas. Tempere com sal e pimenta e misture. Deixe levantar fervura por 20 minutos. Adicione a metade restante da couve picada e o espinafre, deixando tudo em fogo médio-baixo por outros 10 minutos. Deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador ou blender até formar um creme. Re-aqueça conforme necessário. Salpique noz-moscada antes de servir.

Fonte: Vogue

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Vivi



Aqui estão os 20 TED Talks mais populares

TED (acrônimo de Technology, Entertainment, Design; em portuguêsTecnologia, Entretenimento, Design) é uma série de conferências realizadas na Europa, na Ásia e nas Américas pela fundação Sapling, dos Estados Unidos,  sem fins lucrativos, destinadas à disseminação de ideias – segundo as palavras da própria organização, “ideias que merecem ser disseminadas”.  Suas apresentações são limitadas a dezesseis minutos, e os vídeos são amplamente divulgados na Internet.

O grupo foi fundado em 1984, e a primeira conferência aconteceu em 1990. Originalmente influenciada pelo Vale do Silício, sua ênfase era tecnologia e design, mas com o aumento da popularidade os temas abordados passaram a ser mais amplos, abrangendo quase todos os aspectos de ciência e cultura. Entre os palestrantes das conferências estão Bill ClintonAl GoreGordon BrownRichard DawkinsBill Gates, os fundadores da GoogleBilly Graham e diversos ganhadores do Prêmio Nobel.

Atualmente são mais de 1.600 palestras dadas em todo o mundo. Confira os 20 TED Talks mais assistidos na história:

1 – KEN ROBINSON DIZ QUE AS ESCOLAS ACABAM COM A CRIATIVIDADE – 2006

Por meio de uma abordagem divertida, Sir Ken Robinson explica por que as escolas são as grandes responsáveis por acabar com a criatividade dos jovens.

2 – A PODEROSA REVELAÇÃO PELO DERRAME DE JILL BOLTE TAYLOR – 2008

Jill Bolte Taylor aproveitou um momento difícil em sua vida, em que ela teve um derrame, para analisar como era o funcionamento do seu corpo.

3 – SIMON SINEK: COMO GRANDES LÍDERES INSPIRAM AÇÃO – 2010

Para Simon Sinek, perguntar “por que?” para as coisas pode torná-lo um grande líder. Nessa palestra, ele explica sua teoria.

4 – BRENÉ BROWN: THE POWER OF VULNERABILITY – 2010

Brene Brown, nessa apresentação, mostra como a empatia e a conexão humana pode trazer grandes benefícios são só para a sua carreira, mas para a sua vida pessoal.

5 – AMY CUDDY: SUA LINGUAGEM CORPORAL MOLDA QUEM VOCÊ É – 2012

Você sabia que a sua linguagem corporal diz muito sobre você? Veja a palestra de Amy Cuddy e descubra como utilizar os seus movimentos para alcançar o sucesso.

6 – PRANAV MISTRY: THE THRILLING POTENTIAL OF SIXTHSENSE TECHNOLOGY – 2009

Palestra de Pranav Mistry, cientista criador do SixthSense, dispositivo que facilita a interação entre o mundo físico e o mundo de dados.

7 – TONY ROBBINS EM “POR QUE FAZEMOS O QUE FAZEMOS?” – 2006

Descubra quais são as forças invisíveis que motivam cada uma de suas açõe com a palestra de Tony Robbins.

8 – DAVID GALLO MOSTRA SURPRESAS SUBAQUÁTICAS – 2007

Gosta do fundo do mar? David Gallo mostra imagens e vídeos belíssimos de criaturas marinhas.

9 – MARY ROACH: 10 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE O ORGASMO – 2009

Mary Roach conta sobre 10 descobertas que teve durante a sua pesquisa sobre a vida sexual de forma descontraída e bem humorada.

10 – DAN PINK E A SURPREENDENTE CIÊNCIA DA MOTIVAÇÃO – 2009

Dan Pinks ajuda a conhecer o que está por trás da sua motivação e descubra como se sentir motivado.

11 – PATTIE MAES APRESENTA O “SEXTO SENTIDO”, UMA TECNOLOGIA DE VESTUÁRIO QUE MUDA TUDO – 2009

Pattie Maes mostra como é o funcionamento do dispositivo SixthSense e qual é o grande potencial dele.

12 – DAN GILBERT PERGUNTA: POR QUE SOMOS FELIZES? – 2004

Por meio da palestra, Dan Gilbert mostra de onde vem a felicidades e quais são as dicas para nos sentirmos mais felizes.

13 – HANS ROSLING MOSTRA AS MELHORES ESTATÍSTICAS QUE VOCÊ JÁ VIU – 2006

Gosta de estatística? Hans Rosling mostra dados e informações incríveis durante sua apresentação no TED.

14 – ELIZABETH GILBERT EM: ALIMENTANDO A CRIATIVIDADE – 2009

Elizabeth Gilbert desmembra os hábitos e curiosidades dos grandes gênios e mostra como você pode ser mais criativo.

15 – STEVE JOBS: HOW TO LIVE BEFORE YOU DIE – 2005

Nessa palestra, Steve Jobs conta a sua história de vida e mostra como é importante nunca desistir dos seus sonhos.

16 – SUSAN CAIN: O PODER DOS INTROVERTIDOS – 2012

Não pense que só porque você é introvertido que as suas chances do sucesso são menores que a dos extrovertidos. Susan Cain explica o por quê.

17 – KEITH BARRY FAZ MÁGICA CEREBRAL – 2004

Keith Berry mostra, com alguns exemplos, como o nosso cérebro pode enganar a nossa percepção.

18 – DAVID BLAINE: COMO EU PRENDI O FÔLEGO POR 17 MINUTOS – 2010

O dublê David Blaine explica em sua palestra no TED como ele bateu o recorde mundial e ficou 17 minutos embaixo d’água sempre respirar.

19 – PAMELA MEYER: COMO DETECTAR UM MENTIROSO – 2010

Acredite: por meio de algumas observações, é possível saber quando uma pessoa está mentindo. Pamela Meyer explica como fazer isso.

 

20 – ARTHUR BENJAMIN FAZ “MATEMÁGICA” – 2005

Quer fazer contas complexas só de cabeça? Arthur Benjamin dá dicas para você fazer “matemágica”.

 

bisou bisou

Vivi



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