Máscara Detox Clear Proof da Mary Kay

Mary Kay lança máscara detox
Com carvão ativado, argilas e extratos botânicos em sua composição, a Máscara Detox Clear Proof absorve a oleosidade e tem efeito antipoluição
As máscaras faciais são cada vez mais usadas nas rotinas de beleza. Além da eficácia, a praticidade é mais um dos benefícios proporcionados pelo produto, ideal para quem deseja um cuidado especial mas não pode perder tempo no cotidiano agitado com tratamentos demorados. A Mary Kay oferece agora mais essa opção de cuidados com a pele dentro da linha Clear Proof.  Com fórmula antioleosidade e antipoluição, a Máscara Detox Clear Proof será lançada em julho.
O carvão ativado é o princípio ativo de destaque na máscara. Quando o carvão passa por um processo especial de aquecimento, ele se torna “ativado”, tornando-o mais poroso. Ele é capaz de absorver até o dobro do seu peso em impurezas. Suas propriedades naturais desintoxicantes oferecem uma tripla ação: desobstrução de poros, absorção instantânea de oleosidade e uma pele mais clara.
A Máscara Detox Clear Proof possui ainda em sua fórmula as argilas Caulinita e Bentonita, que ajudam a absorver o excesso de óleo e minimizar a aparência dos poros, além de ter um efeito antipoluição, pois age também na absorção de poluentes.
A novidade, que também contém extratos de alecrim e hortelã, traz uma experiência sensorial de grande refrescância e deixa a pele sequinha imediatamente, oferecendo um efeito detox. E o extrato botânico da Madressilva ajuda a suavizar e acalmar a pele.
O produto é indicado para todos os tipos de pele. As peles secas e normais também podem se tornar mais oleosas com mudanças sazonais ou flutuações hormonais, tornando o excesso de oleosidade uma preocupação comum. Ele é indicado para ser usado de duas a três vezes por semana. É só aplicar uma camada uniforme sobre a pele limpa, deixar por 10 a 20 minutos e enxaguar totalmente com água morna. Um hidratante pode ser utilizado na sequência.
Máscara Detox Clear Proof - edição especial
Preço: R$ 79,00
SAC: 4003-4620 (para capitais e regiões metropolitanas)
0800 16 31 13 (para as demais regiões)
Procure a Consultora de Beleza Independente Mary Kay mais perto de você no site: www.marykay.com.br
Sobre a Mary Kay
Por mais de 53 anos, a Mary Kay tem se dedicado com sucesso a oferecer produtos irresistíveis e a oportunidade de um negócio independente para milhares de mulheres ao redor do mundo. A companhia, uma das maiores de vendas diretas do mundo e presente em cerca de 40 países, tem em seu portfólio: fragrâncias, produtos de cuidados com a pele desenvolvidos com a mais alta tecnologia e maquiagens inspiradoras. Para saber mais sobre a empresa ou localizar uma Consultora de Beleza Independente Mary Kay, visite: www.marykay.com.br. Para conhecer mais a respeito da carreira independente e histórias de mulheres que escolheram a Mary Kay e foram atrás dos seus sonhos, acesse: www.escolhimarykay.com.br.
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Vivi



Kombuchá


KOMBUCHÁ não é um cogumelo, fungo ou alga, mas um composto simbiótico denominado tecnicamente  e BIOFILME ou ZOOGLEIA. A bebida fit do momento – e que já caiu nas graças de famosas como bla bla bla – é, por incrível que pareça, um refrigerante. O kombucha (pronuncia-se “kombutchá”) é feito à base de chá (preto, verde ou hibisco) com uma cultura de probióticos, que são bactérias benéficas ao nosso organismo, como indica a nutricionista Patrícia Davidson. O processo de fermentação das bactérias gaseifica levemente a bebida, dando uma sensação de refrigerante, porém sem conservantes e com um gostinho levemente ácido. Apesar de precisar de açúcar para a preparação, a bebida não é calórica pois a fermentação também ajuda a “quebrar” as moléculas de glicose.

Benefícios
Além de amigo da dieta, o kombucha coleciona benesses para a saúde. Os probióticos presentes na bebida ajudam a regular o intestino além da “renovação celular, reforço da imunidade (com melhora e prevenção de alergias), regulação de glicemia e colesterol e  modulação de importantes vias metabólicas que atuam no humor e energia”, afirma Patrícia. Além da disposição, as bactérias “do bem” presentes no kombucha, quando fermentadas, garantem mais saciedade, ajudando no emagrecimento. À bebida ainda podem ser acrescentados sucos de frutas como limão ou maracujá, agregando ainda mais nutrientes à mistura. 

No dia a dia, o kombucha pode entrar no cardápio do café da manhã ou como opção de bebida refrescante para os lanches. Nas refeições, ele pode ser um substituto saudável para refrigerantes (normais ou diet) ou sucos muito calóricos. Patrícia ainda dá a dica de consumir o kombucha com um shot de limão, para desintoxicar o organismo e consumir uma garrafinha por dia, no máximo. “Como um dos benefícios é o equilíbrio intestinal, algumas pessoas podem ter constipação ou aumento da frequência intestinal. Por ele ser feito à partir de chás, gestantes e mulheres que estejam amamentando devem ficar atentas ao consumo, já que chás não são indicados nesses momentos”, alerta.

Em casa

Produzido de forma artesanal por alguns produtores no Brasil, o kombucha também pode ser feito em casa. O mais importante é conseguir o scoby (symbiotic colony of bacteria and yeast, sigla em inglês para a colônia de bactérias) que pode ser adquirido por doação com alguém que já cultive.

Para a primeira fase da fermentação:

Misture um disco de scoby com 100ml de “starter tea” (kombucha comprado em loja, não pasteurizado e de sabor neutro) mais um litro do chá escolhido e 100 grama de açúcar em um pote de vidro. Cubra o recipiente com uma tela ou papel toalha e segure com um elástico e deixe descansar por 5 a 8 dias.

Para a segunda parte, retire o scoby da mistura e acrescente cerca de 500 ml de suco coado. Deixe descansar por mais 3 dias antes de colocar na geladeira – o frio pausa os processos de fermentação e carbonatação – e consuma nas duas semanas seguintes. Se perceber a presença de fungos, descarte a bebida e o scoby.

Fonte: http://revistamarieclaire.globo.com

Estamos ansiosas para experimentar o kombucha e todos os seus benefícios.

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Vivi



Livro: 12 Dias Para Atualizar Sua Vida

Preparado para atualizar sua vida?

Em um mundo de constantes e profundas mudanças, como ser um líder relevante se não há como identificar os padrões corretos? Neste livro, Tiago Brunet explora 12 chaves que vão atualizar a sua vida e também prover profundas reflexões sobre uma liderança que faça diferença e que está ao seu alcance. Traçando instigantes metáforas entre o nosso dia a dia e a atualização do sistema operacional de um smartphone, o autor nos mostra que para baixarmos novos aplicativos (habilidades) em nosso sistema (mente) devemos ter bateria suficiente (inteligência emocional), espaço na memória (apagar o velho e dar espaço ao novo) e estar conectado a uma boa rede de dados (rede infinita de conhecimento e informações — a sabedoria).

“Tiago Brunet nos oferece ideias assertivas para uma vida atualizada e para uma liderança impactante. Não vamos nos deter já que fomos projetados para fazer proezas. Nossa vida pode seguir crescendo. Podemos ser influência positiva para muita gente, porque Deus nos deu habilidades e oportunidades para fazê-lo. A partir de agora, você tem doze dias para atualizar a sua vida e desenvolver todo o seu potencial.” — Cash Luna, pastor de Casa de Dios, Guatemala

Em 12 dias para atualizar sua vida você vai aprender:

Como descobrir seu propósito de vida;

O poder da comunicação eficaz;

O segredo para administrar melhor o seu tempo;

Como adquirir a “riqueza inteligente”;

Entender os temperamentos e comportamentos do ser humano;

Como alcançar a excelência emocional.

 

Tiago Brunet é CEO do Instituto Destiny, mentor do Centro de Inteligência e Desenvolvimento (CID), teólogo, mestre em coaching pela Florida Christian University em Orlando, EUA, escritor de livros sobre desenvolvimento pessoal e liderança, entre eles Rumo ao lugar desejado e Dinheiro é emocional, palestrante e educador. É casado com Jeanine e pai de Julia e José.

Tenho aprendido muito com as pregações e palestras do Tiago Brunet no youtube.

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Linha Artisan – Natura Una

Natura Una lança a linha Artisan, que combina elegância e beleza em forma de uma fragrância exclusiva e itens de maquiagem.

Inspirada no conceito “feito à mão”, Artisan apresenta texturas elaboradas, cores sofisticadas e fragrância marcante. Produtos exclusivos de alta performance para looks completos e diferentes ocasiões.

O Trio de Sombras Artisan (R$ 79,90), disponível em cores ultra pigmentadas como violeta, verde e dourado, une beleza a alta performance.

Para acentuar ainda mais o olhar, a coleção conta com o Lápis Longa Duração Artisan (R$ 47,90) nas cores violeta e verde. Para um acabamento naturalmente bonito nas bochechas, o Blush Artisan (R$ 79,90) possibilita criar looks radiantes ou matificados conforme suas opções: coral perolado e rosê mate.

Já os lábios ficarão irresistíveis com o Batom Extreme Matific Artisan (R$ 45,90). Com textura diferenciada e  três novas cores marcantes, ele hidrata e restaura os lábios, além de oferecer proteção contra os raios solares (tem FPS 15) e efeito mate.

Para consagrar a nova coleção Artisan, foi desenvolvida uma fragrância exclusiva, como uma peça feita à mão. O Deo Parfum Una Artisan (R$198,90, 75 ml) é um chipre floral único, perfeito para ocasiões especiais, que mistura
a longa duração das madeiras e da baunilha com flores femininas envoltas por cassis e madarina.

Os lançamentos estarão disponíveis para o final do mês de Julho e início de Agosto.

Para mais detalhes: www.natura.com.br

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Livro: Alimente Bem Suas Emoções da Dra. Gisela Savioli

“Nutriente dá inteligência às nossas emoções.” Com essa frase, a Dra. Gisela Savioli explica que uma nutrição inadequada, que contenha mais alimentos processados do que comida de verdade, pode alterar nossas emoções.É a diferença de olhar o copo de água pela metade e vê-lo meio cheio ou meio vazio.

Em nossa sociedade contemporânea, o estresse é uma realidade que atinge todas as pessoas, independentemente de idade, gênero e classe social, além de ser muito prejudicial à nossa saúde nutricional, pois desvia uma série de vitaminas e minerais de suas rotas metabólicas.

Totalmente fundamentada em literatura científica, a autora apresenta neste livro as últimas pesquisas em nutrição relacionadas com as mais diversas situações do nosso emocional e mostra que uma alimentação extremamente simples, como nossas avós preparavam, pode nos devolver a alegria de viver.

Dra. Gisela Savioli é nutricionista, graduada pelo Centro Universitário São Camilo com especialização em Saúde da Mulher no Climatério, Nutrição Clínica e Funcional pela Faculdade de Saúde Pública da USP,e em Fitoterapia pelo CVP-Unicsul. É membro do Conselho Brasileiro de Fitoterapia (CONBRAFITO), e também da Association Médicale Internacionale de Lourdes – França. – Jornalista – MTB 73054 SP.

É escritora, articulista da Revista Canção Nova e apresentadora do PROGRAMA MAIS SAÚDE pelo Sistema Canção Nova de Comunicação, na rádio desde setembro de 2006 e pela TV desde setembro de 2011. Os programas têm como objetivo levar à população informações de saúde, nutrição e utilidade pública. Realizado AO VIVO, diariamente pela Rádio América (AM 1410 – São Paulo) das 12h00 às 13h00 e é retransmitido para todo Brasil através da Rede Canção Nova. O programa Mais Saúde pela televisão é exibido todas as sextas às 13h00.

Eu e a Magali admiramos muito a Dra Gisela. Ela sempre participa do programa Você Bonita, da Carol, na Gazeta. Com ela aprendemos muitas dicas valiosas para cuidar melhor da saúde.

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Vivi

 



Blue Tiffany, o perfume da Tiffany & Co

Tiffany & Co. faz lançamento global, dia 1° de outubro, de sua nova fragrância criada pela perfumista alemã Daniela Andrier. Inspirada na vontade de inovar, na sensação única do toque da joia na pele e na cor icônica Blue Tiffany, o perfume tem como notas de saída um suave aroma de tangerina e no coração, seu principal ingrediente: a flor-de-íris.

O frasco de cristal remete a lapidação clássica das gemas da casa. O seu elaborado trabalho em facetas faz uma releitura do famoso diamante amarelo Tiffany de 128 quilates, enquanto as linhas geométricas das laterais refletem o corte presente no anel de noivado da icônica coleção Lucida®. No interior, um suco delicado com a tonalidade clássica do azul ilumina os cortes precisos do frasco. Como todas as criações da Tiffany & Co., a fragrância vem dentro da desejada Blue Box, a caixa que se tornou o símbolo de estilo e sofisticação e emociona casais do mundo inteiro.

Valores: R$ 239 embalagem de 30ml e R$ 420 pela de 75ml.

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SkinClearing Neutrogena: linha de maquiagem que trata e disfarça

Chegou SkinClearing! Uma linha de maquiagem que trata e disfarça ao mesmo tempo! Vá além do disfarce. Ação antiacne agora na sua maquiagem.

Por enquanto o que chegou foi apenas o corretivo e o pó compacto, veja detalhes dos produtos:

SkinClearing Corretivo Antiacne – Corretivo antiacne que uniformiza o tom da pele e imperfeições. Possui tecnologia MicroClear® , a qual contém ingredientes que reduzem o aparecimento da acne para uma pele bonita e saudávelDesenvolvido com dermatologistas, esta fórmula é fácil de aplicar e proporciona cor com aparência natural.

  • Oil-free;
  • Com 0,6% ácido salicílico;
  • Não-comedogênico;
  • Combate e previne a acne com efeito corretivo que cobre espinhas existentes;
  • Disponível em 3 tons: fair (claro), buff (médio) e medium (intenso);
  • Evite contato direto na área dos olhos.

SkinClearing Pó Compacto Mineral – É o primeiro e único pó que une minerais suaves com a tecnologia MicroClear®, que ajuda a controlar a oleosidade para acelerar a ação do ácido salicílico direto na origem da acne. Proporciona cobertura natural e efeito matte, ajudando a combater e prevenir o surgimento de espinhas sem agredir a pele.

  • Oil-free;
  • Com 0,6% ácido Salicílico;
  • Aplicador duas faces: lado laranja para uma cobertura média e branco para uma cobertura completa;
  • Com espelho;
  • Disponível em 3 tons: claro, médio e intenso;
  • Dermatologicamente testado.

Indicação
NEUTROGENA® SkinClearing é recomendado para todos os tipos de pele, em especial para as que precisam de auxílio no combate à acne.

Preço médio: corretivo R$ 55,00 – pó compacto R$ 69,00.

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Vivi



Coleção VineActiv da Caudalie

Caudalie anuncia o lançamento da última inovação de skincare: a Coleção VineActiv, pensada para mulheres ativas que possuem um estilo de vida corrido, mas não abrem mão dos cuidados com a pele e buscam manter um brilho saudável e protegido da poluição.

A nova patente “The Anti-Cell Burnout Complex”, presente na linha, é um sistema de proteção global para defender as células com eficácia imediata e duradoura.  Sua fórmula ativa a produção de defesa natural antioxidante e aumenta a proteção contra o estresse. Cada ingrediente é potencializado para auto-regenerar o próximo.

 The Anti-Cell Burnout Complex™

– Vitamina E: Mantém a luminosidade e a flexibilidade da pele.

– Vitamina C: Impulsiona o colágeno e balanceia a produção de melanina.

– Polifenóis da Semente de Uva: Preserva o colágeno e o ácido hialurônico natural.

– Extrato de Pinheiro (Picea): Estimula a defesa celular e protege a pele contra o estresse oxidativo.

 

Conheça a linha completa:

– VineActiv Sérum anti rugas ativador de luminosidade (R$289) :

Este sérum possui o tratamento mais concentrado da gama de produtos devido à alta dose de Cell burn-out complex™ combinado com ácido hialurônico. O uso deve ser feito de manhã e a noite antes do creme para preparar a pele contra as agressões diárias.

  • Ácido Hialurônico: ajuda a corrigir as rugas
  • Cell burn-out complex ™

– VineActiv Tratamento hidratante 3 em 1 (R$209) :

Para conseguir um efeito de luminosidade na pele, este creme leve e penetrante proporciona a correção e a proteção ideal ao longo de todo o dia.

  • Polissacarídeos antipoluição: Estes açúcares geram um escudo e bloqueiam a penetração das partículas de poluição na pele.
  • Ácido Hialurônico: alisa a pele
  • Soft-Focus: recria o brilho natural da pele
  • Cell burn-out complex ™

– VineActiv Tratamento energizante e hidratante para os olhos (R$189) :

A área ao redor dos olhos por ser delicada requer cuidados especiais. Este creme sem perfume e com toque confortável neutraliza as agressões diárias e desperta o olhar. Também pode ser usado no contorno dos lábios e nos sulcos nasogeniano.

  • Peptídeos: antienvelhecimento
  • Extrato de Alcaçuz: antirugas
  • Extrato de castanha da índia: antiolheiras
  • Extrato de feto: antirugas
  • Cell burn-out complex ™

– VineActiv Óleo noturno detox (R$219):

Este óleo composto por óleos de origem 100% naturais ajuda a pele exausta a recuperar os nutrientes e retirar as toxinas durante a noite, resultando em uma pele fresca e iluminada no período da manhã.

  • Óleo de uva
  • Ômega 6
  • Vitamina E
  • Óleo de roseira mosqueta
  • Óleos essenciais de néroli, lavanda, cenoura e madeira de sândalo branco
  • Óleo de folha de laranjeira amarga

Para mais detalhes: br.caudalie.com      

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Vivi



Protegendo a pele com maquiagem

Diariamente, várias mulheres seguem um ritual de beleza que inclui a utilização e baserímelsombrabatomblush, entre outros. Mas, muitas delas nem sonham que o uso desses cosméticos também pode ajudar a prevenir e combater o envelhecimento. Segundo a dermatologista Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia, no Congresso Mundial de Dermatologia do AAD discutiu-se muito a respeito da eficácia de produtos antes destinados apenas para enfeitar ou embelezar o rosto. “A professora e consultora em Dermatologia, Dra. Zoe Draelos, muito respeitada no setor de cosmecêuticos, apresentou em sua aula uma demonstração de como bons produtos de maquiagem, se usados diariamente, colaboram na proteção contra os vários fatores de agressão ambiental, principalmente radiação ultravioleta, poluição e luz visível”, explica.

Segundo a dermatologista, a maquiagem, além de melhorar a aparência da pele, atua como anteparo físico. “A maquiagem mais moderna possui ativos capazes de tratar a pele com a presença de antioxidantes, vitaminas, ácido hialurônico, antipoluentes e substâncias que promovem efeito tensor”, comenta. “Com os novos estudos, seu papel não se limita a trazer coloração, textura e uniformidade para o rosto. A maquiagem hoje tem um apelo muito grande na manutenção do equilíbrio da fisiologia e da proteção da nossa pele contra os danos ambientais”. Veja abaixo o que os principais cosméticos de maquiagem podem fazer:

Base e protetor — “Começando pelo uso das bases e dos protetores solares, os estudos mostraram de um modo bem claro que, quando colocamos pigmentos no rosto (principalmente os ricos em óxido de ferro), nós conseguimos fazer uma blindagem contra a luz visível. Isso resulta em um maior índice de refração da luz e uma maior proteção contra os focos de luminosidade que nos expomos no dia-a-dia. Então, tanto a base quanto o pó são um aditivo ao nosso protetor solar”, explica.

Batom — “Os batons hoje oferecem aos lábios a proteção que necessitam para deixá-los mais úmidos e hidratados. Aqueles com efeito mate, mais tinturados e opacos, que provocam uma oclusão total sobre a mucosa, são os mais indicados para maior proteção também contra os danos ambientais: vento, frio, sol e fatores que levam ao envelhecimento. O seu uso diminui o índice de formação de queratoses actínicas (lesões vermelhas e escamosas), e queilites (processos inflamatórios dos lábios), por conta de uma blindagem, inclusive contra a penetrância de micro-organismos.”

Sombra — “Os últimos estudos mostram que o uso da sombra regularmente, principalmente junto à base do nariz e no canto medial dos olhos (áreas de difícil aplicação do fotoprotetor), acaba formando uma película de pigmentos que protege a região dos danos da exposição à radiação ultravioleta. Isso também diminui a incidência de cancerização nessa região, onde a pele é bastante sensível, fina e predisposta ao aparecimento das lesões do tipo carcinomas.”

Rímel e kajal — “O uso do rímel também foi destacado como uma proteção, melhor ainda se somado ao uso de kajal, para proteger os olhos contra agentes externos que acabam provocando processos infecciosos como conjuntivites virais e bacterianas. Ele funciona como um anteparo com substâncias que provocam uma defesa natural de pigmentos contra a entrada de micro-organismos. No geral, há um revestimento do tecido como um todo, por conta da base e pigmentos da maquiagem e do seu veículo, que provocam um processo de oclusão completa da pele, o que colabora, e muito, na sua preservação. Mas, é sempre bom lembrar que esses produtos devem ser de boa qualidade, bem formulados e de marcas conhecidas e consagradas”, finaliza.

Fonte: Dra. Claudia Marçal

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Vivi



Kombucha: a bebida conhecida como o “elixir da saúde”

Sua fermentação ocorre pela ação da colônia de bactérias e leveduras com o açúcar, resultando em uma bebida rica em vitaminas e antioxidantes

Dentre as bebidas saudáveis que mais estão em alta nas redes sociais atualmente, podemos citar o kombucha, uma bebida probiótica, preparada a partir da fermentação do chá da árvore Camellia Sinensis (a mesma utilizada na confecção do chá verde), ou ainda com outras infusões ricas em cafeína.

Conhecido por promover saúde e força física, possui origem provável na China, por volta de 220 anos antes de Cristo, tendo seu uso ampliado recentemente em países como os Estados Unidos e Austrália. Seus benefícios podem ser comprovados pelas pessoas que buscam por um estilo de vida mais saudável, ganhando popularidade também em nosso país.

Segundo o nutricionista Daniel Novais, a fermentação ocorre por causa do scoby, um disco gelatinoso feito de colônias de bactérias e leveduras. “Esses organismos se alimentam de açúcar e, por isso, acabam deixando a bebida com baixo teor de carboidratos”, explica.

Conhecido pelos povos da China como o “elixir da saúde”, esta bebida também possui vitaminas do complexo B e C, além de aminoácidos essenciais, propriedades antioxidantes e energéticas.

6 benefícios incríveis do kombucha

Após o processo de fermentação do chá com o açúcar, o kombucha torna-se uma bebida gaseificada, contendo grande número de probióticos, vitaminas, enzimas e benefícios a quem o consome. Confira a seguir alguns destes benefícios segundo o nutricionista:

1. Ajuda a emagrecer: “ele estimula o metabolismo de carboidratos, além de aliviar a compulsão alimentar por doces e carboidratos em geral, melhorando o perfil glicídico”, revela Daniel.

2. Age no sistema digestório: o alívio de mal-estar digestivo é instantâneo, devido a ação dos antioxidantes que combatem os radicais livres causadores da disfunção. Ainda repõe a flora intestinal, garantindo equilíbrio ao organismo. “É um coadjuvante para aliviar os sintomas de mal-estar nas pessoas que estão passando pelo tratamento da candidíase”, recomenda o profissional.

3. Poder desintoxicante: segundo o nutricionista, o kombucha possui ação antioxidante e desintoxicante associadas, auxiliando na eliminação de toxinas e impurezas do organismo.

4. Altamente energizante: durante a fermentação do chá, ocorre a formação de ferro, o qual, associado com a cafeína naturalmente presente na bebida, “confere maior sensação de energia e vitalidade”, resume o profissional.

5. Aumenta a imunidade: devido a presença de probióticos e vitaminas variadas na bebida, ocorre o fortalecimento do sistema imune, além da proteção das células, evitando doenças inflamatórias.

6. Fonte de colágeno: o kombucha possui glucosamina, uma substância que auxilia na prevenção da perda do colágeno e, por consequência, de lesões articulares e do aparecimento de rugas.

Kombucha e emagrecimento

De acordo com o profissional, esta relação ocorre devido ao kombucha ser uma bebida energética, a qual promove o aumento da saciedade e acelera o metabolismo basal do organismo. Outro elemento presente no chá que auxilia neste processo é o ácido acético, um agente que bloqueia enzimas responsáveis pela absorção de açúcares.

Diferenças entre kombucha e kefir

Frequentemente comparado com o kefir de água, outra bebida probiótica muito popular, os dois possuem diferenças apenas em sua colônia de probióticos. Com funções semelhantes, o consumo das duas opções resultará em um organismo mais equilibrado.

O nutricionista explica que enquanto o kefir é uma colônia de leveduras e microrganismos em forma de grãos, os quais podem se reproduzir tanto na água com açúcar mascavo ou no leite, o kombucha possui uma colônia de formato diferenciado, assemelhando-se à um disco ou cogumelo.

Formas de consumo

Essencialmente encontrado em forma de chá, a bebida pode ser consumida pura, com adição de gelo, acompanhado de polpa de frutas, em forma de smoothie, adicionando outros ingredientes ou até mesmo com bebidas alcoólicas.

Conforme recomendação do nutricionista Daniel, as doses de consumo da bebida devem ser progressivas, sendo aconselhável iniciar com “pequenas quantidades, cerca de 100 ml ao dia. Se não houver efeitos colaterais, uma boa quantidade diária para ingestão desta, seria um copo de 200 ml”, complementa.

Podendo ser adquirido em lojas especializadas em produtos naturais, o acesso pela bebida já pronta ainda é restrito. Com os mesmos preceitos do que o kefir, normalmente a colônia de probióticos é doada por alguém que já a cultiva. As lojas Probióticos Brasil e Companhia dos Fermentados também comercializar o disco, sendo uma boa possibilidade para quem deseja prepará-lo em casa.

Veja nestes links :

 Como fazer seu próprio kombucha

Passo a passo para produzir a kombucha

Fonte: dicasdemulher.com.br

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Vivi



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